GIFU style
                                                              
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
        
by mechanic-223
<   2016年 08月 ( 3 )   > この月の画像一覧
金華山
c0050310_10174146.jpg
今回はハイクで、馬の背~山頂~瞑想の小道

小学三年女子と歩きましたが、馬の背は危なげなくクリア、復路の瞑想の小道は自分が置いて行かれるほどでした。

毎回思うのですが、金華山でDHコースを通したらワールドカップ級になるなと(笑)
[PR]
by Mechanic-223 | 2016-08-28 23:48 | etc (その他 なんでも) | Comments(0)
オーバートレーニング症候群
c0050310_1033365.jpg
この数ヵ月、自分で頑張って走ったつもりでもタイムが全く縮まりません…。
しんどい感覚は以前よりもある感じ、困ったモンです。

世間では、オーバートレーニング症候群というワードをよく見聞きします。
しかし、自分は普段のライドがトレーニングの域には到達していませんから(笑)。
しいて言うなら寝不足気味、生活のリズムを整えたいと思います。

残暑が厳しく、朝晩がややも涼しくもなり始めます。
そんな時の体調管理は十分に気を付けて!
"かかみ野MTBフェス"まで、あと1ヵ月となりました。
[PR]
by Mechanic-223 | 2016-08-21 23:55 | etc (その他 なんでも) | Comments(0)
温見峠
c0050310_1135268.jpg
夏ライド!、参加者は sho2、gucci、VeLO若手のOh!no!の4人。

淡墨桜をスタート地点に157号線、温見峠のピークを折り返すルート。
地元からの自走を控えた少し緩めのコース設定のはずでしたが...。
思っていたよりも過酷なライドになってしまいました(笑)。
全てを出し切った後はうすずみ温泉にてリフレッシュし解散しました。

皆さんお疲れ様でした!

More
[PR]
by Mechanic-223 | 2016-08-17 23:56 | ROAD (ロード) | Comments(2)