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by mechanic-223
連休最終日 金華山
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大型連休最終日、sho2 と金華山ライド。
前日のビックライドで両膝バキバキ...。本日は負荷を掛けずクルクルと1往復リカバリー。
sho2 はタイムアタック! 岐阜公園側、岩戸公園側を2往復し自己のタイム更新。 
今回学習したこと、スローペースでも金華山はリカバリーには向きません…(´д`)

ライド後は FC岐阜 の試合観戦でビール!!





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by Mechanic-223 | 2015-05-06 23:15 | X C (エンデューロ) | Comments(0)
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